負荷記録

400m-1600m-800m×4-400m×2

1m43s-
6m38s(1m41s-1m41s-1m40s-1m36s)-
2m57s(1m26s-1m31s)-
3m02s(1m31s-1m31s)-
2m51s(1m27s-1m24s)-
2m48s(1m26s-1m22s)-
73s-76s

社会人になってから一番辛かった。