2nd week:ladder/1200m-1200m-1000m-1000m-800m-800m(int:200m jog)
SB:
5000m:19m30s
2000m:7m56s
1600m:5m59s
1200m:4m24s
1000m:3m31s
800m:2m45s
600m:1m51s
400m:1m07s
Results:
1200m:1m36s-1m34s-1m28s/4m38s-
1200m:1m29s-1m31s-1m29s/4m29s-
1000m:1m27s-1m31s-48s/3m46s-
1000m:1m29s-1m31s-43s/3m43s-
800m:1m26s-1m25s/2m51s-
800m:1m22s-1m24s/2m46s
タイムはまずまずだったが、スピードののりが悪かった。
うまく力を地面に伝えられないというか、なんなんだろう。
ちょっと嬉しかったのは、初めての人がいて、BOBが
「TARO、ディナーまで彼を連れてってやってくれ」
と。
そんな一言でも嬉しいんだよ。
練習後はベトナム料理。
今日はいつもと変わったメンバーで呑んだ。
解散してからGERARDとHIROSHIとマメヒコでお茶。
