400m:1m34s 800m:1m39s/ 3m13s 1200m:1m36s/ 4m49s 1600m:1m37s/ 6m26s 2000m:1m37s/ 8m03s 2400m:1m36s/ 9m39s 2800m:1m36s/11m15s 3200m:1m37s/12m52s 3600m:1m39s/14m31s 4000m:1m50s/16m21s 4400m:1m46s/18m07s 4800m:1m40s/19m47s 5000m: 38s/20m25s(SB…

匂いや音や眩しさや暑さや寒さが、条件反射的に過去の甘い記憶を呼び起こす瞬間。

ラダー200m/400m/800m/1200m/800m/1200m/800m/400m/200m38s 79s 1m26s-1m32s/2m58s 1m32s-1m33s-1m40s/4m45s 1m32s-1m36s/3m08s 1m43s-1m49s-1m54s/5m26s 1m37s-1m40s/3m17s 72s 34s 先週に引き続き死ぬかと思った。

仕事の意義とか、試練とか、生活の張り合いだとか、走ることとか、聞いてほしいこととか、守りたいものとか、挑戦したいこととか、自分の将来像とか、現実に直面する問題とか、金銭的なこととか、羨望とか、劣等感とか、コンプレックスとか、 全部ぐちゃぐち…

400m-1600m-800m×4-400m×2 1m43s- 6m38s(1m41s-1m41s-1m40s-1m36s)- 2m57s(1m26s-1m31s)- 3m02s(1m31s-1m31s)- 2m51s(1m27s-1m24s)- 2m48s(1m26s-1m22s)- 73s-76s 社会人になってから一番辛かった。

自分らしさとイズム。 使い古された言葉だけど。

1000m×6(r=200ジョグ) 4m12s-4m10s-4m11s-4m08s-3m59s-3m45s(SB) 次は４本３分台で走れるように。 ちなみに高校の時同じ織田で走ったベストは2m42s。 say goodbye to all my sadness.

解体手配

一つの結論が出て、一つの物事が終わりを迎えた。