負荷記録

ラダー200m/400m/800m/1200m/800m/1200m/800m/400m/200m

38s
79s
1m26s-1m32s/2m58s
1m32s-1m33s-1m40s/4m45s
1m32s-1m36s/3m08s
1m43s-1m49s-1m54s/5m26s
1m37s-1m40s/3m17s
72s
34s

先週に引き続き死ぬかと思った。