http://www.r-wellness.com/nobeyama/outline.html レースが終わって約一週間。 人間とは恐ろしいもので、あれほどのダメージで心が折れたはずなのに、筋肉痛が治るに連れてキツい記憶は風化し、 次走るときは…なんていかん。 あんなしんどかったのに。 とい…

2000m-1000m-1000m-1000m-500m-500m 8:04-3:50-3:45-3:46-1:45-1:42 こんな感じ。