weekly workout

毎週毎週楽しみにしている。

今日はヒロシは休み。
丸ちゃんは出席。

午後早い時間に自転車で渋谷へ向かう。
家から初めて。
井の頭通りをひたすら走りたかったので、久我山駅を渡り宮前を通り抜けて井の頭通りへ。
予想通りたいして時間はかからなかった。
代々木公園を通りすぎたあたりで、偶然GERARDに会う。

7時半からのメニューの前にGERARDと40分程かけて代々木公園をアップ。
走りながら二人で勉強することの大切さを話し合う。