2nd week:1600m×4(int=400mjog)
SB:
5000m:19m30s
2000m:7m24s
1600m:5m59s
1200m:4m24s
1000m:3m29s
800m:2m45s
600m:1m51s
400m:1m07s
Results:
1m34s-1m33s-1m32s-1m30s/6m09s-
1m33s-1m37s-1m37s-1m37s/6m24s-
1m36s-1m40s-1m39s-1m41s/6m36s-
1m30s-1m34s-1m43s-1m34s/6m21s
どうにかこうにかって感じ。
死ぬかと思った。
心の休息は大事だな。
練習後はインドカレー。
