4th week:5000m T.T. (SB=20m25s)
400m:1m37s(-2)
800m:1m36s/ 3m13s(-6)
1200m:1m35s/ 4m48s(-7)
1600m:1m34s/ 6m22s(-10)
2000m:1m37s/ 7m59s(-11)
2400m:1m35s/ 9m34s(-14)
2800m:1m36s/11m10s(-17)
3200m:1m35s/12m45s(-23)
3600m:1m36s/14m21s(-29)
4000m:1m37s/15m58s(-37)
4400m:1m38s/17m36s(-44)
4800m:1m34s/19m10s(-50)
5000m: 40s/19m50s(-51)
(前月のコメント)
前月より15秒速いものの、SBは更新できず。
ヒロシと1分以上差が開いてしまった。
前月より調子は良いのだから、来月は一気にいこう。
今日は予定通りの記録が出せた。
9周目あたりから死ぬかと思った。
来月も楽しみだ。
