2008-10-29から1日間の記事一覧

負荷記録

4th week:5000m T.T. (SB=20m25s) 400m:1m37s(-2) 800m:1m36s/ 3m13s(-6) 1200m:1m35s/ 4m48s(-7) 1600m:1m34s/ 6m22s(-10) 2000m:1m37s/ 7m59s(-11) 2400m:1m35s/ 9m34s(-14) 2800m:1m36s/11m10s(-17) 3200m:1m35s/12m45s(-23) 3600m:1m36s/14m21s(-29) 400…