4th week:5000m T.T. (SB=20m25s)
400m:1m40s
800m:1m42s/ 3m22s
1200m:1m41s/ 5m03s
1600m:1m41s/ 6m44s
2000m:1m40s/ 8m24s
2400m:1m40s/10m04s
2800m:1m40s/11m44s
3200m:1m40s/13m24s
3600m:1m42s/15m06s
4000m:1m42s/16m48s
4400m:1m45s/18m33s
4800m:1m42s/20m15s
5000m: 41s/20m56s
シーズンベストは更新されず。
入りのペースを崩さないで走りきることを目標にしていたが、4000m以降崩れる。
明らかにウエイトが増えたことが原因。
絞らなければ。
夜はベトナム料理屋で夕飯。
ヒロシとGerardとMervynとで、ベトナム料理をたらふく食べる。
タイムトライアルで1ヶ月が過ぎるのを感じる。
もう次は９月。
