2015-10-07から1日間の記事一覧

負荷記録/今日の織田

Wed. Night Track Workout: 1000m*6 1000m*6 3.41 3.39 3.38 3.34 3.39 3.26先週の800mで体の可動域が拡がったのか、よく動いた。ラストのケイデンスは216、歩幅は177cm。