朝起きて皇居行く予定だったが、上司が腹痛でダウンと連絡が入り、SSさんと近所で待ち合わせて皇居1周往復。 ....暑すぎた...。 久々に走ってて「辛い」と思ってしまった。 朝9時の時点でおそらく30度あっただろうに...。 往復約11km。 今月走ってないなあと…