2011-12-04から1日間の記事一覧

負荷記録

第73回 奥多摩渓谷駅伝(5th leg/8.4km)http://www.city.ome.tokyo.jp/taiiku/73ekiden.html 記録は手元計測で34分40秒。 山下りなのに思ったよりスピードが出ず、なんだか最後だけ苦しくて終わっちゃった感じ。 まあ、フルマラソンからの日数を考えると疲労…

恋する秘境、奥多摩へ

毎年この時期行くから、心が浄化される気がする。行ってきます。