2010-12-05から1日間の記事一覧

負荷記録/奥多摩渓谷駅伝(6区：7.4km)

奥多摩渓谷駅伝(6区：7.4km) SB:Full Marathon:3h40m13sHalf Marathon:1h34m20s15km:1h05m46s5000m:19m30s2000m:7m24s1600m:5m59s1200m:4m24s1000m:3m23s800m:2m38s600m:1m51s400m:1m07s upcoming races2009 0429 half/Paracup2009→終了(PB) 0927 15km/駒ヶ…

では、行ってくる

初冬の奥多摩へ。