2008-12-24から1日間の記事一覧

20081224

朝が来る前に

そんな目覚め。

負荷記録

4th week:5000m T.T. (SB=19m37s)SB: 5000m:19m37s 2000m:7m56s 1600m:6m20s 1200m:4m24s 1000m:3m31s 800m:2m55s 600m:1m51s 400m:1m07s 400m:1m34s(3) 800m:1m34s/ 3m08s(2) 1200m:1m35s/ 4m43s(2) 1600m:1m34s/ 6m17s(3) 2000m:1m34s/ 7m51s(2) 2400m:1m3…