2008-12-10から1日間の記事一覧

帰宅

ようやく一息。 しっかり練習に出ちゃった。

時事通信

吾唯足知 龍安寺にて 今年のキーワード:「実に興味深い」 「(スポーツのように)sexしよっ!!」 「今年も変ーわらねぇ仲間と朝まで(クリスマスイブRAP)」 「1日で屋根まで上がります」 凄まじいGRシリーズ 「あれ?江夏?」 「…安仁屋〜!」

負荷記録

2nd week:ladder/600m-1200m-600m-1200m-600m-1200m-600m(int:200m jog) SB: 5000m:19m37s 1600m:6m20s 1200m:4m24s 1000m:3m31s 800m:2m55s 600m:2m00s 400m:1m07s 600m:- 1200m:- 600m:1m30s-47s/2m17s- 1200m:1m32s-1m31s-1m27s/4m30s- 600m:1m28s-44s/2m…

1日が24時間じゃ足りない

大問題どすえ。