とんでもねえ

打ち合わせしてきます。夜は南蛮連合。 運動は体の調子を整え、自ら望んだ目標や競い合いは心を刺激する。

1600m×4(int=11min) 1m48s-1m43s-1m39s-1m41s/6m51s- 1m39s-1m42s-1m44s-1m41s/6m46s- 1m45s-1m42s-1m39s-1m41s/6m47s- 1m40s-1m39s-1m36s-1m22s/6m17s ラストはホント死ぬかと思った。 練習後は20人程で原宿のピザエクスプレス。 南蛮では過去に使っていた…