負荷記録(今日の代々木公園)

1000m*6

3:35
3:44
3:47
4:01
3:35

5本で脚が爆裂してしまい、全部できなかった。
まあ仕方ない。
今月はいつもと違う動きをしているので、これで良しとする。
たけしさんと新春会談をし、「やっぱペーランだ」という話になり、勝田までに25km走を1本入れることに決めた。
絶対やる。
いつやるかが問題だけど。